本格的インドヨガスタジオ・ディアーナ|総武線新検見川駅前、九十九里

スタジオは千葉に2ヶ所。「新検見川駅前」と「九十九里」がございます。

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Hatha yoga_ディアーナ

Hatha yoga(ハタヨガ)

世界中で広く愛されているYogaのひとつ。
一般的にハタヨガは、アーサナ(体位法)中心ですが、インド古来のハタヨガは、アーサナ、呼吸法、瞑想から成り立っています。
Dhyanaでは、インド古来のアーサナ、呼吸法、瞑想から成る三位一体のハタヨガを基本に取り入れています。
ディアーナのレッスンメニュー2

Pranayama(プラナヤマ)

インド古来の伝統的ヨガに欠かせないのが呼吸法です。呼吸ひとつで、その人の人格、生き方にも変化をもたらすと言われている程、とても大切なものです。
呼吸法を学ぶことによって、心と身体のバランスを常に保つことが可能になり、日常起こりうる様々な不調を改善していくことができます。
ディアーナのレッスンメニュー3

Mahat Kriya Yoga(マハットクリヤヨガ)

Mahatとは、サンスクリット語でGreatという意味。Mahat Kriyaの呼吸法は、その名のごとく、素晴らしい呼吸法として、インドでは、医療にも用いられてきました。身体と心はもちろんですが、脳にも様々な効能を得ることができます。
ディアーナのレッスンメニュー4

Medical Kriya Chakra Healing(メディカル クリヤ チャクラ ヒーリング)

最古の医学とも言われている、Kriya Yogaは、最古のHealing Yogaでもあります。Medical Yogaでは、より深いHealing(癒し)を得る為に身体にある7つのエナジーポイント、Chakraに重点をおいて進めていきます。
Chakraとのかかわりを深めていくことで、エナジーバランス整え、ストレスや余分な緊張を抜き去り、深いリクラゼーションを味わうことが可能になります。
ディアーナのレッスンメニュー5

Meditation(メディテイション)

Dhyana(ディアーナ)とは、サンスクリット語でMeditation、つまり瞑想という意味。
初心者から上級者までスキルに見合った瞑想で心地よい解脱したようなリラックス状態に導きます。これこそがヨガの真髄です。
是非、日本のヨガを愛する皆さんにも、その真髄と深さをお伝えしたいと思います。
Sutra_ディアーナ

Yoga Sutra Mantra chanting(ヨガ スートラ マントラ チャンティング)

太古の昔、インドのシャーマンたちが、呪術、医術の一つとして用いていたとされるYoga。その頃からヨガとマントラは常に一緒でした。
サンスクリット語では文字、言葉を意味し、真言と漢訳されています。サンスクリットのマントラの心地よい響きが、脳と心をアルファ波で包み込み、悩みを消し去り、生命力が蘇みがえって、自然治癒力を活性化させます。
ひとり一人のニーズにお応えできるよう、上記内容でプログラムを組んでいきます。
無理なくヨガの楽しさを実感していただけるよう個人レベルに合わせて講師との二人三脚でデザインしていきます。

料金/時間

入会金 無料
会費 無料
レッスン時間 1時間30分
【レッスン料金】
都度払い 3,500円
5レッスンプリペイ 16,000円(1レッスン/3,200円)
10レッスンプリペイ 31,000円(1レッスン/3,100円)
※価格は全て「税抜」表記となります。
お問い合わせバナー
新検見川駅前スタジオ

千葉県千葉市花見川区南花園
2丁目3-6TAKANOビル1F
[TEL]
043-351-8839

[レッスン日]
毎月第2・第4の日曜に開催
日曜日/18:30~20:00

九十九里スタジオ

千葉県山武郡九十九里町
作田2623
[TEL]
0475-77-7601

[レッスン日]
毎日開催。ただし、第2・第4の日曜日(新検見川駅前スタジオのレッスン日)は、お休みです。
日曜日/14:00~15:30
月曜日~土曜日/18:30~20:00

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