本格的インドヨガスタジオ・ディアーナ|総武線新検見川駅前、九十九里

スタジオは千葉に2ヶ所。「新検見川駅前」と「九十九里」がございます。

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コンセプト

ガネーシャ_Dhyana
ヨガは見た目の派手なポーズが先行するからか、フィジカルなエクササイズと同じと思われがちですが、身体的な効果効能に留まることなく、心の状態から思考に至るまで、私たち人間の心と身体、しいては脳に至るまで深く関わり合いを持ちます。

Asana(身体の動き、ポーズ)、Pranayama(呼吸法)、Meditation(瞑想)をバランスよく、各個人の状態に合わせて、取り入れることによって、日常抱えがちなパーソナルな問題(身体の不快感、心の不快感、ストレス)から解放され、心地よい状態の自分と常に向き合うことができます。
医学が進歩する以前からヨガの聖地インドの人々は、ヨガによって身体と心の病から自らを守ってきた歴史があります。

YOGAとはサンスクリット語で結ぶという意味です。心と身体、内と外、しいては人と人とのバランスのいい関係を結んでいくために、あなた自身のヨガに出会い、ご一緒にそのヨガを育ててみませんか。

こんなお悩みありませんか?

  • 最近、精神的にストレスを感じている
  • 身体を動かしてリフレッシュしたい
  • 体幹を鍛えたい
  • 肩こり、腰痛、むくみ等を改善したい
  • ダイエットがしたい
  • もっと本格的なヨガを学びたい
  • ヨガについてもっと深く知りたい
  • どうしても瞑想に入れない
  • セラピーに興味がある

インドヨガスタジオ・ディアーナにおまかせください

ディアーナの特長

一人ひとりの個性、目的に沿ったパーソナルヨガを共に作り上げていく
自分自身でヒーリングするためのアプローチを指導
インド古来のヨガセラピーを日常生活の中に手軽に取り入れることができる
日本では珍しいマントラチャンティングに触れることができる

DHYANA会員の皆様へ

Dhyana会員のみなさん・・・

あっ!という間に梅雨が明けて、猛暑の日々。。。
身体も心も準備段階なしで、真夏の陽気に突入といった感じですね。
「猛暑」という響きに驚きも感じなくなるほど、高温な日本になってしまっています。

「どうも身体がついていけなくて…」という会話も良く耳にします。

体力勝負の夏!
水分を上手に取りながら、夏バテとは無縁の免疫力を
身につけていきたいものです。

インドヨガには、数多くの呼吸法があります。
そのほとんどが、免疫に働きかけてくれるものです。
完全呼吸法は、自律神経の乱れを正し、デトックスしながら免疫を高めてくれる
という効能があります。

呼吸は、あまりにも当たり前にあるものですが、
心身ともに、快適に過ごすためのヒントがたくさん隠されているのです。
自分に必要な呼吸法は、、、。
それを探り当てていくのも、ヨガの楽しみのひとつかもしれません…!

ヨガは初めて! という方も
気軽にお問い合わせください!!

今月もDhyanaで
心地よいひとときを過ごしてくださいね!

           
                             Dhyana代表 高野悦子

7月のレッスンスケジュール☆

九十九里スタジオと新検見川駅前スタジオの二つのスタジオがあります。
各レッスンとも、レッスン前日までにメール、またはお電話でのご予約をお願いいたします。

九十九里スタジオ

7月 1日(日)  14:00~15:30
7月15日(日)  14:00~15:30

  毎週月曜から土曜日の18:30~20:00 2名以上のグループレッスン
  もしくは、プライベートレッスン行います。
  お気軽に、メールまたは、お電話でお問い合わせください!
   
新検見川駅前スタジオ

7月8日(日)   18:00~19:30
7月22日(日)  18:00~19:30

  各レッスンとも、お得な回数プリペイドチケットもございます。
  こちらもお気軽にお問合せください!

  今月もヨガスタジオDhyanaでお待ちしております☆彡

Google でスタジオの内外を見てみましょう!
「インドヨガ 千葉」で検索しますとトップに DHYANA ヨガ が出てきます。
写真も沢山表示されていますので、見てくださいね。
出来ましたらご感想も書き込んでいただけると、凄くうれしいです!!

 

お問い合わせバナー
新検見川駅前スタジオ

千葉県千葉市花見川区南花園
2丁目3-6TAKANOビル1F
[TEL]
043-351-8839

[レッスン日]
毎月第2・第4の日曜に開催
日曜日/18:30~20:00

九十九里スタジオ

千葉県山武郡九十九里町
作田2623
[TEL]
0475-77-7601

[レッスン日]
毎日開催。ただし、第2・第4の日曜日(新検見川駅前スタジオのレッスン日)は、お休みです。
日曜日/14:00~15:30
月曜日~土曜日/18:30~20:00

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