本格的インドヨガスタジオ・ディアーナ|総武線新検見川駅前、九十九里

スタジオは千葉に2ヶ所。「新検見川駅前」と「九十九里」がございます。

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コンセプト

ガネーシャ_Dhyana
ヨガは見た目の派手なポーズが先行するからか、フィジカルなエクササイズと同じと思われがちですが、身体的な効果効能に留まることなく、心の状態から思考に至るまで、私たち人間の心と身体、しいては脳に至るまで深く関わり合いを持ちます。

Asana(身体の動き、ポーズ)、Pranayama(呼吸法)、Meditation(瞑想)をバランスよく、各個人の状態に合わせて、取り入れることによって、日常抱えがちなパーソナルな問題(身体の不快感、心の不快感、ストレス)から解放され、心地よい状態の自分と常に向き合うことができます。
医学が進歩する以前からヨガの聖地インドの人々は、ヨガによって身体と心の病から自らを守ってきた歴史があります。

YOGAとはサンスクリット語で結ぶという意味です。心と身体、内と外、しいては人と人とのバランスのいい関係を結んでいくために、あなた自身のヨガに出会い、ご一緒にそのヨガを育ててみませんか。

こんなお悩みありませんか?

  • 最近、精神的にストレスを感じている
  • 身体を動かしてリフレッシュしたい
  • 体幹を鍛えたい
  • 肩こり、腰痛、むくみ等を改善したい
  • ダイエットがしたい
  • もっと本格的なヨガを学びたい
  • ヨガについてもっと深く知りたい
  • どうしても瞑想に入れない
  • セラピーに興味がある

インドヨガスタジオ・ディアーナにおまかせください

ディアーナの特長

一人ひとりの個性、目的に沿ったパーソナルヨガを共に作り上げていく
自分自身でヒーリングするためのアプローチを指導
インド古来のヨガセラピーを日常生活の中に手軽に取り入れることができる
日本では珍しいマントラチャンティングに触れることができる

DHYANA会員の皆様へ

Dhyana会員のみなさま…

秋への深まりが、急に速度を上げ始めました!
気温の変化が激しいですね。
体調を崩したりしていませんか?
ついこの間まで、熱中症という言葉が頻繁に飛び交っていましたが、
風邪をひかないように… の一言に一気に変わってしまったようです。

本当です…!
風邪をひかないように…!! の季節到来です。

今月もDhyanaでは、心身のバランスをとるためのプログラムを!
アーサナ、呼吸法、瞑想を通してプロデュースしていきます。
ちょっとした気の乱れや体のゆがみが、少しずつ心と身体のバランスを崩していきます。
心も体も、常にメンテナンスが必要なのです。
では、誰がそのメンテナンスをするのか…?
それは、もちろん!!
自分自身です。ほかの誰でもない自分なのです。
より自分を知り、自分に詳しくなる…。
あたりまえのことのようですが
実は、ほとんどの方が、「乱れ」にさえ気が付いていないのです。

冬を前にしたこの時期に
心と身体のバランスを整えていきましょう!
今まで感じたことのないような
「快適な自分」をぜひ見つけてくださいね!!

今月もDhyanaで
ご一緒にヨガすることを楽しみにしております。

Dhyana代表 高野悦子


☆10月のレッスンスケジュール☆

九十九里スタジオと新検見川駅前スタジオの二つのスタジオがあります。
各レッスンとも、レッスン前日までにメール、またはお電話でのご予約をお願いいたします。


☆九十九里スタジオ☆

10月  7日(日) 14:00~15:30

10月21日(日) 14:00~15:30


☆プライベートレッスン120分☆

プライベートレッスンをご希望の方も、どうぞ気軽にお問い合わせください!
本格的にヨガに取り組みたい、パーソナルな悩みを抱えている…など、
より深く自分自身と向き合いたい方におすすめです。
パーソナルヨガを二人三脚でデザインしていきます。
レッスンの日時につきましては、なるべくご要望に沿えるようご相談させていただいております。


☆新検見川駅前スタジオ☆

10月14日(日) 18:00~19:30

10月28日(日) 18:00~19:30


みなさまからのご予約をお待ちしています。

今月もDhyanaで、心地よいひとときを…

                             Dhyana代表 高野悦子

 


 

新検見川駅前スタジオ

千葉県千葉市花見川区南花園
2丁目3-6TAKANOビル1F
[TEL]
043-351-8839

[レッスン日]
毎月第2・第4の日曜に開催
日曜日/18:30~20:00

九十九里スタジオ

千葉県山武郡九十九里町
作田2623
[TEL]
0475-77-7601

[レッスン日]
毎日開催。ただし、第2・第4の日曜日(新検見川駅前スタジオのレッスン日)は、お休みです。
日曜日/14:00~15:30
月曜日~土曜日/18:30~20:00

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