本格的インドヨガスタジオ・ディアーナ|総武線新検見川駅前、九十九里

スタジオは千葉に2ヶ所。「新検見川駅前」と「九十九里」がございます。

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コンセプト

ガネーシャ_Dhyana
ヨガは見た目の派手なポーズが先行するからか、フィジカルなエクササイズと同じと思われがちですが、身体的な効果効能に留まることなく、心の状態から思考に至るまで、私たち人間の心と身体、しいては脳に至るまで深く関わり合いを持ちます。

Asana(身体の動き、ポーズ)、Pranayama(呼吸法)、Meditation(瞑想)をバランスよく、各個人の状態に合わせて、取り入れることによって、日常抱えがちなパーソナルな問題(身体の不快感、心の不快感、ストレス)から解放され、心地よい状態の自分と常に向き合うことができます。
医学が進歩する以前からヨガの聖地インドの人々は、ヨガによって身体と心の病から自らを守ってきた歴史があります。

YOGAとはサンスクリット語で結ぶという意味です。心と身体、内と外、しいては人と人とのバランスのいい関係を結んでいくために、あなた自身のヨガに出会い、ご一緒にそのヨガを育ててみませんか。

こんなお悩みありませんか?

  • 最近、精神的にストレスを感じている
  • 身体を動かしてリフレッシュしたい
  • 体幹を鍛えたい
  • 肩こり、腰痛、むくみ等を改善したい
  • ダイエットがしたい
  • もっと本格的なヨガを学びたい
  • ヨガについてもっと深く知りたい
  • どうしても瞑想に入れない
  • セラピーに興味がある

インドヨガスタジオ・ディアーナにおまかせください

ディアーナの特長

一人ひとりの個性、目的に沿ったパーソナルヨガを共に作り上げていく
自分自身でヒーリングするためのアプローチを指導
インド古来のヨガセラピーを日常生活の中に手軽に取り入れることができる
日本では珍しいマントラチャンティングに触れることができる

DHYANA会員の皆様へ

Dhyana会員のみなさま…

令和元年

気持ちも新たに
新しい自分との出会いを
Dhyanaで体感してみませんか?!

さて、ゴールデンウイークから始まる5月。
休日の多いこの月は、どこか気持ちも浮かれてくるような…
新緑の景色にも、気持ちが軽くなっていくのではないでしょうか?!
思わず深呼吸をしたくなる季節。
1年のうちで5月が一番好き!という日本人も多いのだそうです。
 
深呼吸… していますか?

文字通り、深い呼吸…なのですが、なかなか呼吸を意識する…というのは
簡単ではないようです。
Dhyanaにいらっしゃる大半の方は、深い呼吸を難しいとおっしゃいます。
それだけ、私たちの日常の呼吸は早く、浅いものになってしまっていることが多いのです。
あたりまえの呼吸…
あまりもあたりまえ過ぎて、しっかり息出来ていないケースが多いようです。

ヨガと一体の深くゆったりとした呼吸。

新鮮なプラーナとポジティブなエナジーを
正しい呼吸とともに身体いっぱいに取りこんでみましょう。

今月のDhyanaは、
生活や思考にまでも影響を及ぼす、大切な呼吸にフォーカスしていきます!


5月のレッスンスケジュール

<九十九里スタジオ>

5月 5日(日) 14:00~15:30
   19日(日) 14:00~15:30


尚、九十九里スタジオでは、月曜日と第2、第4日曜日を除く毎日14時からと18時からの2回、プライベートレッスンを行っています。
グループレッスンとは違い、個人指導になりますので、より目的に沿ったヨガをデザインしていくことができます。
世界最古の医療と言われている、メディカルヨガも行っています。
レッスン内容の希望や日時については、メールまたはお電話で、お気軽にお問合せ下さい。

ヨガが初めてという方も大歓迎です。
古来から医療として培われてきたインドヨガも是非!体感して頂きたいと思います。


<新検見川駅前スタジオ>

5月12日(日) 18:30~20:00
    26日(日) 18:30~20:00

どちらのスタジオも、レッスン前日までのご予約をお願いしております。
メールまたは、お電話で!よろしくお願いいたします。

正しい呼吸を取り戻して、脳と心と身体のバランスを整えていきましょう!!
初めての方も、どうぞお気軽にご参加くださいね。
今月もDhyanaで、心地いいひとときをご一緒しましょう。

                              Dhyana代表 高野悦子


新検見川駅前スタジオ

千葉県千葉市花見川区南花園
2丁目3-6TAKANOビル1F
[TEL]
043-351-8839

[レッスン日]
毎月第2・第4の日曜に開催
日曜日/18:30~20:00

九十九里スタジオ

千葉県山武郡九十九里町
作田2623
[TEL]
0475-77-7601

[レッスン日]
毎日開催。ただし、第2・第4の日曜日(新検見川駅前スタジオのレッスン日)は、お休みです。
日曜日/14:00~15:30
月曜日~土曜日/プライベートレッスンのみ。時間はご相談の上。

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