本格的インドヨガスタジオ・ディアーナ|総武線新検見川駅前、九十九里

スタジオは千葉に2ヶ所。「新検見川駅前」と「九十九里」がございます。

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コンセプト

ガネーシャ_Dhyana
ヨガは見た目の派手なポーズが先行するからか、フィジカルなエクササイズと同じと思われがちですが、身体的な効果効能に留まることなく、心の状態から思考に至るまで、私たち人間の心と身体、しいては脳に至るまで深く関わり合いを持ちます。

Asana(身体の動き、ポーズ)、Pranayama(呼吸法)、Meditation(瞑想)をバランスよく、各個人の状態に合わせて、取り入れることによって、日常抱えがちなパーソナルな問題(身体の不快感、心の不快感、ストレス)から解放され、心地よい状態の自分と常に向き合うことができます。
医学が進歩する以前からヨガの聖地インドの人々は、ヨガによって身体と心の病から自らを守ってきた歴史があります。

YOGAとはサンスクリット語で結ぶという意味です。心と身体、内と外、しいては人と人とのバランスのいい関係を結んでいくために、あなた自身のヨガに出会い、ご一緒にそのヨガを育ててみませんか。

こんなお悩みありませんか?

  • 最近、精神的にストレスを感じている
  • 身体を動かしてリフレッシュしたい
  • 体幹を鍛えたい
  • 肩こり、腰痛、むくみ等を改善したい
  • ダイエットがしたい
  • もっと本格的なヨガを学びたい
  • ヨガについてもっと深く知りたい
  • どうしても瞑想に入れない
  • セラピーに興味がある

インドヨガスタジオ・ディアーナにおまかせください

ディアーナの特長

一人ひとりの個性、目的に沿ったパーソナルヨガを共に作り上げていく
自分自身でヒーリングするためのアプローチを指導
インド古来のヨガセラピーを日常生活の中に手軽に取り入れることができる
日本では珍しいマントラチャンティングに触れることができる

DHYANA会員の皆様へ

Dhyana会員のみなさん…

庭のウグイスの初啼きを聞きました。

まだあまり上手とは言えない啼き方に、春の訪れを感じます。

3月は年度納めということもあって、何かと気ぜわしい日々かもしれません。

季節が移り変わっていく時

「気」をしっかりと落とし、より落ち着いた自分で前に進みたいものです。

インナーピース… という言葉がありますが、

周りがどんな状況にあっても、平常心で物事に向き合っていくというのは、なかなか困難…!

どんな時でも、インナーピースを保つために、効果的なのがやはり呼吸!そしてチャクラの強化です。

呼吸と一口に言っても、脳と心に響く呼吸法は、とても奥が深いものです。

またチャクラに関しては、日常では触れる機会が、なかなかないのでは…と。

春を目の前に、インナーピースへと導くための「呼吸法」と「チャクラ」を学んでみませんか?!

きっと新たな自分との出会いが待っていると思います!



レッスンでは、チャクラに準じた呼吸法とアーサナ、瞑想をプログラミングしながら

個人の個性を尊重したパーソナルヨガをデザインしていきます。


今月もより多くの方に、本当のヨガに出会っていただきたいと思っております。

皆様のご参加をお待ちしています。

Dhyana代表 高野悦子



☆3月のレッスンスケジュール


<九十九里スタジオ>

3月    3日(日) 14:00~15:30
3月17日(日) 14:00~15:30

九十九里スタジオでは、火曜日から土曜日までの毎日、プライベートレッスンを行っています。

講師と一対一で行う120分の充実したコースです。

内容も個人の希望に沿った、より結果の見えるレッスンと好評をいただいております。

完全予約制になっておりますので、日時などご要望をお気軽にお問い合わせください。

メールまたはお電話でお待ちしております。

ヨガは初めてという方も、是非!お待ちしています。



<新検見川駅前スタジオ>

3月10日(日) 18:00~19:30

3月24日(日) 18:00~19:30

どちらのスタジオレッスンも前日までの予約が必要となります。


今月もDhyanaで心地よいひと時をご一緒しましょう…!

 

新検見川駅前スタジオ

千葉県千葉市花見川区南花園
2丁目3-6TAKANOビル1F
[TEL]
043-351-8839

[レッスン日]
毎月第2・第4の日曜に開催
日曜日/18:30~20:00

九十九里スタジオ

千葉県山武郡九十九里町
作田2623
[TEL]
0475-77-7601

[レッスン日]
毎日開催。ただし、第2・第4の日曜日(新検見川駅前スタジオのレッスン日)は、お休みです。
日曜日/14:00~15:30
月曜日~土曜日/プライベートレッスンのみ。時間はご相談の上。

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