本格的インドヨガスタジオ・ディアーナ|総武線新検見川駅前、九十九里

スタジオは千葉に2ヶ所。「新検見川駅前」と「九十九里」がございます。

  • インドヨガスタジオ・ディアーナトップバナー
  • インドヨガスタジオ・ディアーナトップバナー
  • インドヨガスタジオ・ディアーナトップバナー

HOME ≫

HOME

コンセプト

ガネーシャ_Dhyana
ヨガは見た目の派手なポーズが先行するからか、フィジカルなエクササイズと同じと思われがちですが、身体的な効果効能に留まることなく、心の状態から思考に至るまで、私たち人間の心と身体、しいては脳に至るまで深く関わり合いを持ちます。

Asana(身体の動き、ポーズ)、Pranayama(呼吸法)、Meditation(瞑想)をバランスよく、各個人の状態に合わせて、取り入れることによって、日常抱えがちなパーソナルな問題(身体の不快感、心の不快感、ストレス)から解放され、心地よい状態の自分と常に向き合うことができます。
医学が進歩する以前からヨガの聖地インドの人々は、ヨガによって身体と心の病から自らを守ってきた歴史があります。

YOGAとはサンスクリット語で結ぶという意味です。心と身体、内と外、しいては人と人とのバランスのいい関係を結んでいくために、あなた自身のヨガに出会い、ご一緒にそのヨガを育ててみませんか。

こんなお悩みありませんか?

  • 最近、精神的にストレスを感じている
  • 身体を動かしてリフレッシュしたい
  • 体幹を鍛えたい
  • 肩こり、腰痛、むくみ等を改善したい
  • ダイエットがしたい
  • もっと本格的なヨガを学びたい
  • ヨガについてもっと深く知りたい
  • どうしても瞑想に入れない
  • セラピーに興味がある

インドヨガスタジオ・ディアーナにおまかせください

ディアーナの特長

一人ひとりの個性、目的に沿ったパーソナルヨガを共に作り上げていく
自分自身でヒーリングするためのアプローチを指導
インド古来のヨガセラピーを日常生活の中に手軽に取り入れることができる
日本では珍しいマントラチャンティングに触れることができる

DHYANA会員の皆様へ

Dhyana会員のみなさま…

年々 夏の暑さが厳しくなっていくような…
酷暑の夏、そしてまだまだ気が抜けない残暑が続いています。

それでも
季節は秋へと向かっています。
日が暮れると、虫の音の大コーラス!!
その澄み切った音色の美しいこと…☆
しばし、夕暮れの庭先で、佇んでしまいます。

夏の猛暑の疲れが一気に出るのも、この時期。
涼しい風を感じたら、身体を少しずつ、動かし始めていきましょう。
秋は、体質を見直すには、いい季節でもあります。
夏の間、伸びきってしまった感のある「気」を引き締て…
免疫力をあげていくプロセスをたどっていきましょう!

免疫力をキープできるようなれば、
季節の変わり目などの変化に、順応しやすくなるんです。
そのためにも、まずは、基本的な呼吸法から見直す必要があります。
決して難しいことではなく、
自分の心と身体を「思いやる…」 ということにフォーカスした呼吸。
簡単だけど、なんだかとっても気持ちがいい…
そんな呼吸法を、日常の暮らしの中に取り入れてみてはいかがでしょう?!

生活のリズムが…!
あなたの中のバイオリズムが…!
少しずつ変化していくことに、わくわくしてくるはずです。


秋の始まりに、Dhyanaで一緒にヨガしてみませんか!
ヨガははじめて!という方も、ぜひ遊びにいらしてくださいね…☆

                                               高野悦子

9月のグループレッスンスケジュール

新検見川駅前スタジオ
9月22日(日) 18:30~20:00

九十九里スタジオ
9月15日(日) 14:00~15:30
 
火曜日から土曜日までの毎日、14:00~16:00、18:30~20:30
プライベートレッスンを行っています。

一人の時間を大切にしたい
心と身体の改善を目指したい
じっくり自分自身と向き合いたい
自分に合ったヨガを見つけたい
精神的に強くなりたい
日々心地よく生活したい

など… 個別指導を受ける方の思いは実に様々です。

ヨガは初めてという方から指導者の方まで、パーソナルな課題を
一緒に向き合っていきます。
内容など詳しくはメール、お電話でお問い合わせください!

両スタジオとも、グループレッスンは前日までのご予約をお願いしております。
メールかお電話で!よろしくお願いいたします。


今月もDhyanaで心地よいひと時を…!




新検見川駅前スタジオ

千葉県千葉市花見川区南花園
2丁目3-6TAKANOビル1F
[TEL]
043-351-8839

[レッスン日]
毎月第2・第4の日曜に開催
日曜日/18:30~20:00

九十九里スタジオ

千葉県山武郡九十九里町
作田2623
[TEL]
0475-77-7601

[レッスン日]
毎日開催。ただし、第2・第4の日曜日(新検見川駅前スタジオのレッスン日)は、お休みです。
日曜日/14:00~15:30
火曜日~土曜日/プライベートレッスンのみ。時間はご相談の上。

モバイルサイト

Yoga Studio Dhyana インドヨガスタジオ・ディアーナスマホサイトQRコード

Yoga Studio Dhyana インドヨガスタジオ・ディアーナモバイルサイトへはこちらのQRコードからどうぞ!