本格的インドヨガスタジオ・ディアーナ|総武線新検見川駅前、九十九里

スタジオは千葉に2ヶ所。「新検見川駅前」と「九十九里」がございます。

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コンセプト

ガネーシャ_Dhyana
ヨガは見た目の派手なポーズが先行するからか、フィジカルなエクササイズと同じと思われがちですが、身体的な効果効能に留まることなく、心の状態から思考に至るまで、私たち人間の心と身体、しいては脳に至るまで深く関わり合いを持ちます。

Asana(身体の動き、ポーズ)、Pranayama(呼吸法)、Meditation(瞑想)をバランスよく、各個人の状態に合わせて、取り入れることによって、日常抱えがちなパーソナルな問題(身体の不快感、心の不快感、ストレス)から解放され、心地よい状態の自分と常に向き合うことができます。
医学が進歩する以前からヨガの聖地インドの人々は、ヨガによって身体と心の病から自らを守ってきた歴史があります。

YOGAとはサンスクリット語で結ぶという意味です。心と身体、内と外、しいては人と人とのバランスのいい関係を結んでいくために、あなた自身のヨガに出会い、ご一緒にそのヨガを育ててみませんか。

こんなお悩みありませんか?

  • 最近、精神的にストレスを感じている
  • 身体を動かしてリフレッシュしたい
  • 体幹を鍛えたい
  • 肩こり、腰痛、むくみ等を改善したい
  • ダイエットがしたい
  • もっと本格的なヨガを学びたい
  • ヨガについてもっと深く知りたい
  • どうしても瞑想に入れない
  • セラピーに興味がある

インドヨガスタジオ・ディアーナにおまかせください

ディアーナの特長

一人ひとりの個性、目的に沿ったパーソナルヨガを共に作り上げていく
自分自身でヒーリングするためのアプローチを指導
インド古来のヨガセラピーを日常生活の中に手軽に取り入れることができる
日本では珍しいマントラチャンティングに触れることができる

DHYANA会員の皆様へ

Dhyana会員のみなさま…

気温の変動の激しい冬となっていますが、
みなさん、体調管理の方はいかがでししょうか?!
服装ひとつとっても、朝晩の気温差に悩んでしまいますよね。
安定した暖かい春の日を待ちわびてしまいます…。
そういえば、我が家の白梅は満開になっていました!

2月は春に向けての準備の時
閉じこもりがちになってしまっていた心と身体を
ひと足早く、解放してあげましょう!!

開放感あふれる呼吸法に乗せて、気持ちよくポーズをとってみる…
エネルギーの流れを感じながら、深い瞑想を味わってみる…

これまでとは違った、自分だけのヨガに出会えるかもしれません。

重たいコートを脱ぐように、知らず知らずのうちに強ばってしまっていた
身体と心…そして脳をメディテイト…かる~くしてあげましょう!!

Dhyanaでご一緒に! 春の準備を始めましょう!


2月のレッスンスケジュール

九十九里スタジオ

2月16日(日) 14:00~15:30

 九十九里スタジオでは、火曜日から土曜日までプライベートレッスンを行っていま
 す。
  身体を動かすことに留まることなく、心や脳にも大きな効果を及ぼすインド最古の医療
 ヨガ。「生きながらにして生まれ変われる…」とインドでは評されてきた本格的ヨガを
 体験するチャンス。
  レッスンの内容や日時は、直接お問い合わせください。
  プライベートレッスン料 120分 12000円
  プリペイドチケット10回分   115000円

新検見川駅前スタジオ

2月  9日(日) 18:00~19:30

   23日(日) 18:00~19:30


☆ どちらのスタジオのグループレッスンも、前日までのご予約をお願いしております。
  お電話またはメールでのご予約をお願いいたします。

  グループレッスン料 90分   4000円
  プリペイドチケット 5回分 18000円
                   10回分 38000円


ヨガは初めて!という方も、どうぞお気軽にご参加くださいね。

今月もDhyanaで、心地いいひとときをご一緒しましょう…!

Dhyana代表 高野悦子




新検見川駅前スタジオ

千葉県千葉市花見川区南花園
2丁目3-6TAKANOビル1F
[TEL]
043-351-8839

[レッスン日]
毎月第2・第4の日曜に開催
日曜日/18:30~20:00

九十九里スタジオ

千葉県山武郡九十九里町
作田2623
[TEL]
0475-77-7601

[レッスン日]
毎日開催。ただし、第2・第4の日曜日(新検見川駅前スタジオのレッスン日)は、お休みです。
日曜日/14:00~15:30
火曜日~土曜日/プライベートレッスンのみ。時間はご相談の上。

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