本格的インドヨガスタジオ・ディアーナ|総武線新検見川駅前、九十九里

スタジオは千葉に2ヶ所。「新検見川駅前」と「九十九里」がございます。

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コンセプト

ガネーシャ_Dhyana
ヨガは見た目の派手なポーズが先行するからか、フィジカルなエクササイズと同じと思われがちですが、身体的な効果効能に留まることなく、心の状態から思考に至るまで、私たち人間の心と身体、しいては脳に至るまで深く関わり合いを持ちます。

Asana(身体の動き、ポーズ)、Pranayama(呼吸法)、Meditation(瞑想)をバランスよく、各個人の状態に合わせて、取り入れることによって、日常抱えがちなパーソナルな問題(身体の不快感、心の不快感、ストレス)から解放され、心地よい状態の自分と常に向き合うことができます。
医学が進歩する以前からヨガの聖地インドの人々は、ヨガによって身体と心の病から自らを守ってきた歴史があります。

YOGAとはサンスクリット語で結ぶという意味です。心と身体、内と外、しいては人と人とのバランスのいい関係を結んでいくために、あなた自身のヨガに出会い、ご一緒にそのヨガを育ててみませんか。

こんなお悩みありませんか?

  • 最近、精神的にストレスを感じている
  • 身体を動かしてリフレッシュしたい
  • 体幹を鍛えたい
  • 肩こり、腰痛、むくみ等を改善したい
  • ダイエットがしたい
  • もっと本格的なヨガを学びたい
  • ヨガについてもっと深く知りたい
  • どうしても瞑想に入れない
  • セラピーに興味がある

インドヨガスタジオ・ディアーナにおまかせください

ディアーナの特長

一人ひとりの個性、目的に沿ったパーソナルヨガを共に作り上げていく
自分自身でヒーリングするためのアプローチを指導
インド古来のヨガセラピーを日常生活の中に手軽に取り入れることができる
日本では珍しいマントラチャンティングに触れることができる

DHYANA会員の皆様へ

Dhyana会員のみなさま…

季節は春本番を迎えています。

我が家の桜も満開の時を過ぎ、そろそろ葉桜…

いつもの春ならDhyana会員のみなさんとともに
桜の下、楽しいひとときを過ごしているところですが、
今年は家族で愛でるだけの静かなお花見となりました。

新型コロナウイルスの影響で、レッスンを見合わせておりますが、
今月も引き続きお休みとさせていただきます。

外出自粛が続くなか、知らず知らずのうちにストレスも溜めてしまいそうです。

これまでレッスンで培ったみなさんのヨガを、
是非毎日の生活の中で生かしていただけたらと思います。

こんな時期には、ゆっくりと時間を使って呼吸法を楽しみましょう。

「完全呼吸法」は、全ての基本ですし、気負いなくできる呼吸法です。

目を閉じて、ゆっくりと深く息を吐いてゆく…
それだけでも心持ちが変わってくるはずです。

なるべく早い時期でのレッスン再開を願うみなさんからのメール。

本当にありがとうございます。

一日も早い事態の終息を願いながら
ご一緒にヨガできる日を心待ちにしております。

Dhyana代表 高野悦子


新検見川駅前スタジオ

千葉県千葉市花見川区南花園
2丁目3-6TAKANOビル1F
[TEL]
043-351-8839

[レッスン日]
毎月第2・第4の日曜に開催
日曜日/18:30~20:00

九十九里スタジオ

千葉県山武郡九十九里町
作田2623
[TEL]
0475-77-7601

[レッスン日]
毎日開催。ただし、第2・第4の日曜日(新検見川駅前スタジオのレッスン日)は、お休みです。
日曜日/14:00~15:30
火曜日~土曜日/プライベートレッスンのみ。時間はご相談の上。

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