メニュー･料金｜インドヨガスタジオ・ディアーナ　千葉県新検見川駅・九十九里

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Hatha yoga（ハタヨガ）

世界中で広く愛されているYogaのひとつ。
一般的にハタヨガは、アーサナ（体位法）中心ですが、インド古来のハタヨガは、アーサナ、呼吸法、瞑想から成り立っています。
Dhyanaでは、インド古来のアーサナ、呼吸法、瞑想から成る三位一体のハタヨガを基本に取り入れています。

Pranayama（プラナヤマ）

インド古来の伝統的ヨガに欠かせないのが呼吸法です。呼吸ひとつで、その人の人格、生き方にも変化をもたらすと言われている程、とても大切なものです。
呼吸法を学ぶことによって、心と身体のバランスを常に保つことが可能になり、日常起こりうる様々な不調を改善していくことができます。

Mahat Kriya Yoga（マハットクリヤヨガ）

Mahatとは、サンスクリット語でＧreatという意味。Mahat Kriyaの呼吸法は、その名のごとく、素晴らしい呼吸法として、インドでは、医療にも用いられてきました。身体と心はもちろんですが、脳にも様々な効能を得ることができます。

Medical Kriya Chakra Healing（メディカルクリヤチャクラヒーリング）

最古の医学とも言われている、Kriya Yogaは、最古のHealing Yogaでもあります。Medical Yogaでは、より深いHealing（癒し）を得る為に身体にある7つのエナジーポイント、Chakraに重点をおいて進めていきます。
Chakraとのかかわりを深めていくことで、エナジーバランス整え、ストレスや余分な緊張を抜き去り、深いリクラゼーションを味わうことが可能になります。

Meditation（メディテイション）

Dhyana（ディアーナ）とは、サンスクリット語でMeditation、つまり瞑想という意味。
初心者から上級者までスキルに見合った瞑想で心地よい解脱したようなリラックス状態に導きます。これこそがヨガの真髄です。
是非、日本のヨガを愛する皆さんにも、その真髄と深さをお伝えしたいと思います。

Yoga Sutra Mantra chanting（ヨガスートラマントラチャンティング）

太古の昔、インドのシャーマンたちが、呪術、医術の一つとして用いていたとされるYoga。その頃からヨガとマントラは常に一緒でした。
サンスクリット語では文字、言葉を意味し、真言と漢訳されています。サンスクリットのマントラの心地よい響きが、脳と心をアルファ波で包み込み、悩みを消し去り、生命力が蘇みがえって、自然治癒力を活性化させます。

ひとり一人のニーズにお応えできるよう、上記内容でプログラムを組んでいきます。
無理なくヨガの楽しさを実感していただけるよう個人レベルに合わせて講師との二人三脚でデザインしていきます。

料金／時間

入会金	無料
会費	無料
レッスン時間	1時間30分

【グループレッスン料金】
都度払い	4.000円
5レッスンプリペイ	19,500円（1レッスン／3,９00円）
10レッスンプリペイ	38,000円（1レッスン／3,700円）

※価格は全て「税抜」表記となります。

プライベートレッスンもあります。

詳細は、メールかお電話でご確認ください。

本格的インドヨガスタジオ・ディアーナ｜総武線新検見川駅前、九十九里